O mně

Jmenuji se Lucie Kořánová. Od dětství jsem byla sportovní typ, ale zároveň jsem často bojovala se zdravím – trápilo mě astma, alergie a oslabená imunita. Zlom nastal v dospělosti, kdy jsem prošla vážnou zdravotní komplikací a operací kvůli přednádorovým změnám. Právě tehdy jsem pochopila, jak klíčovou roli hraje strava, pohyb a celkový životní styl v procesu uzdravování.

Kromě výživy je mou vášní běh a pohyb. Absolvovala jsem odborné kurzy zaměřené na techniku běhu, analýzu pohybu i specifické posilování. Neustále se vzdělávám, abych vám mohla nabízet služby založené na aktuálních poznatcích a udržitelném přístupu.

Vzdělání, kurzy a semináře

I. Výživa a dietoterapie

➤ 2026 • Kurzy ATAC • Poradce pro výživu a suplementaci
Komplexní odborný program (550 výukových hodin). Specializace na dietoterapii, individuální tvorbu jídelníčků (děti, senioři, sportovci), suplementaci a práci s metabolickými typy.

➤ 2023 • Jak správně pečovat o střevní mikrobiom (ProVeg International)
Odborný seminář pod vedením gastroenterologa doc. MUDr. Ladislava Kužely, Ph.D.

➤ 2023 • Eat Real Food: Whole Food, Plant-Based Diet (Udemy - E. Ochel)
Principy stravování založeného na celistvých rostlinných potravinách.

➤ 2023 • Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu (ProVeg International)
Osmitýdenní intenzivní kurz pod vedením špičkových odborníků (Mgr. V. Baťová, MUDr. R. Štícha, Ing. I. Mach, CSc.).

II. Sportovní výkon a diagnostika pohybu

➤ 2026 • Running Skill with Pose Method (Udemy - Dr. Nicholas Romanov)
Odborný program zaměřený na techniku běhu a biomechaniku pohybu podle globálně uznávané Pose Method®. Součástí je metodika videoanalýzy běžeckého kroku, diagnostika chyb vedoucích ke zraněním a specifické drilly pro nápravu motorických vzorců a optimalizaci dopadu.

➤ 2024 • Ultimate Guide to Running (Udemy - M. Henshall)
Technika běhu, optimalizace dýchání, výživa pro běžce a prevence zranění.