O mně

Jmenuji se Lucie Kořánová. Pohyb mě provází od dětství, stejně jako vleklé zdravotní potíže v podobě astmatu, alergií a oslabené imunity. Když se v dospělosti objevily další komplikace, uvědomila jsem si, že musím změnit přístup. Inspirovaly mě příběhy lidí, kterým změna stravy pomohla tam, kde západní medicína narážela na své limity.

Začala jsem se intenzivně věnovat rostlinné výživě, a to nejen pro její celkové zdravotní přínosy, ale i pro její skvělý vliv na sportovní regeneraci. Moje vášeň pro funkční tělo mě logicky dovedla i k mechanice pohybu. Fascinuje mě, jak správné pohybové vzorce předcházejí bolestem, což mě přivedlo mimo jiné k barefootu a chůzi naboso. Své znalosti jsem podložila kurzy techniky běhu, analýzy pohybu a specifického posilování.

Jsem také hrdá pejskařka a tyhle principy přenáším i domů. Zdravotní problémy se nevyhýbají ani zvířatům, a když přišly potíže u mého psa, byla jsem nesmírně vděčná za své znalosti z oblasti výživy. Jak u lidí, tak u zvířat totiž hledám přirozenější řešení a skutečné příčiny, místo pouhého braní léků a mírnění příznaků.

Pokračuji ve vzdělávání, protože chci své zkušenosti předávat dál a propojovat vědecká fakta s alternativami, které v praxi prokazatelně fungují.

Vzdělání, kurzy a semináře

I. Výživa a dietoterapie

➤ 2026 • Kurzy ATAC • Poradce pro výživu a suplementaci
Komplexní odborný program (550 výukových hodin). Specializace na dietoterapii, individuální tvorbu jídelníčků (děti, senioři, sportovci), suplementaci a práci s metabolickými typy.

➤ 2023 • Jak správně pečovat o střevní mikrobiom (ProVeg International)
Odborný seminář pod vedením gastroenterologa doc. MUDr. Ladislava Kužely, Ph.D.

➤ 2023 • Eat Real Food: Whole Food, Plant-Based Diet (Udemy - E. Ochel)
Principy stravování založeného na celistvých rostlinných potravinách.

➤ 2023 • Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu (ProVeg International)
Osmitýdenní intenzivní kurz pod vedením špičkových odborníků (Mgr. V. Baťová, MUDr. R. Štícha, Ing. I. Mach, CSc.).

II. Sportovní výkon a diagnostika pohybu

➤ 2026 • Running Skill with Pose Method (Udemy - Dr. Nicholas Romanov)
Odborný program zaměřený na techniku běhu a biomechaniku pohybu podle globálně uznávané Pose Method®. Součástí je metodika videoanalýzy běžeckého kroku, diagnostika chyb vedoucích ke zraněním a specifické drilly pro nápravu motorických vzorců a optimalizaci dopadu.

➤ 2024 • Ultimate Guide to Running (Udemy - M. Henshall)
Technika běhu, optimalizace dýchání, výživa pro běžce a prevence zranění.