O mně

Jmenuji se Michal Matoušek.
Pohyb je nedílnou součástí mého života už od dětství. Moje cesta začala u fotbalu, kde jsem v sobě objevil vášeň pro běh a aktivní životní styl, který mě provází dodnes. Absolvoval jsem kurz kondičního trenéra, který mi umožnil prohloubit znalosti o zdravém pohybu a efektivním tréninku.

Mým cílem je pomáhat lidem dosahovat jejich osobních sportovních i zdravotních cílů. Ať už chcete zlepšit svou fyzičku, připravit se na první závod, nebo jen najít radost v pohybu bez bolesti, rád vás touto cestou provedu. Věřím, že správně zvolený pohyb je v kombinaci s kvalitní výživou klíčem ke spokojenému životu.

Ve své praxi kladu důraz na bezpečnost a individuální přístup. Díky vzdělání v oblasti vývojové kineziologie se zaměřuji na to, aby vaše tělo fungovalo jako harmonický celek a trénink byl pro vás dlouhodobě udržitelný.

Vzdělání, kurzy a semináře

➤ 2025 • Vědecky podložené přístupy k regeneraci (Insitut moderní výživy)
Odborný webinář zaměřený na efektivní zotavení těla po sportovním výkonu.

➤ 2023 • TRX® Osobní trénink (3D FITNESS ACADEMY)
Specializace na trénink se závěsným systémem pro rozvoj síly a stability.

➤ 2023 • Certifikovaný osobní trenér (3D FITNESS ACADEMY)
Rozsáhlý kurz (150 hodin) se zaměřením na vývojovou kineziologii a správné pohybové vzorce.

➤ 2022 • Kondiční trenér dětí a mládeže (3D FITNESS ACADEMY)
Metodika pohybových her a zdravého rozvoje dětí a mládeže.